摄生果蔬汁的制造配方是什么

　　假如您是繁忙的上班族,没有足够的时刻烹饪,或许您的孩子挑食偏食,不爱吃蔬菜、生果,那么打制果蔬汁是最省时省力、健康摄生的办法,接下来，学习啦小编就和大家伙儿一同来共享摄生果蔬汁的配方大全，期望对各位有协助!

　　资料：苹果1个、青椒80g、苦瓜110g、荷兰芹120g、大黄瓜150g

　　做法：西瓜切皮去籽后切成小块，柠檬去皮也切成小块与蜂蜜和冰块一同打成西瓜汁。

　　资料：毛豆(煮熟后去壳)50g、哈蜜瓜200g、柠檬1/2个、蜂蜜适量、冰块适量

　　做法：哈蜜瓜，柠檬切皮去籽后切成小块，与其他资料一同放入果汁机打汁即可。

　　做法：奇异果去皮切小块，梨子去皮及果核切小块，连同柠檬汁与冰块榨汁即可。

　　(2)苹果去皮去核切小块，连同冰块与柠檬汁放入如上的菜汁中一同打成果汁，最终加蜂蜜适量。

　　成效：含维生素A，B1，B2及维生素C，对身体虚肿有利尿作用，能净血，调理身体机能，是夏天美容保健圣品。

　　(2)苹果剥皮切成小块，柠檬去皮切成小块，悉数资料放入如上的菜汁中一同打汁。

　　成效：青江菜赋有丰厚的维他命C及钙质和红萝卜素。对高血压，动脉硬化及便秘均有防备的作用。

　　(2)奇异果去皮切成小块，柠檬去皮切成小块。连同蜂蜜及冰块放入如上的菜汁中打成果汁。

　　资料：苹果1个、荷兰芹120g、油菜(即小芥菜)100g、柑橘(橙子)1/2个

　　(2)苹果剥皮切成小块，柑橘去皮切成小块，悉数资料放入如上的菜汁中一同打成果汁。

　　成效：此果汁含丰厚维生素C，胡萝卜素及钙质，可增强抵抗力，防备伤风，合适糖尿病及高血压患者。

　　(2)苹果剥皮切成小块，柠檬去皮切成小块，悉数资料放入如上果汁中一同打汁。