时间: 2025-03-10 12:55:39 | 作者: 成功案例
无论早饭，午饭，还是晚饭，张静初都是以蔬菜为主，最经常喝的饮料则是蔬菜汁。
不仅如此，张静初就连日常小零食也和大多数人不一样，别人都是薯条甜品，她则是新鲜芹菜。
眼看张静初每天不是在吃素，就是在吃素的路上，网友对她这种行为也产生了质疑。
比如长期吃素菜会不会畏寒，肚子里没有肉食营养会不会跟不上，吃素食会不会一天饿好几次等等。
面对网上这些质疑，张静初没选沉默，而是声称自己吃素后不仅身体内部很平衡，
此话一经传出后，有网友怀疑张静初这是做作，既然吃素就吃素，何必还要天天宣传吃素。
虽然也吃素，但起码是自己悄无声息的吃，并非有意也提倡吃素的重要性。不仅如此，还有网上的朋友表示张静初吃素之后整个人急剧衰老，因为营养跟不上整个人面容很难看。
当然，有网友则支持张静初的所作所为，声称自己吃素从18岁就开始吃素，现如今不仅身体健康，而且生下的宝宝也非常聪明。
最后这位网友还呼吁吃素能够不伤害其他生灵，这样的做法能够给我们自己所带来好运。
久而久之，她便爱上了吃素，并感觉自己身体自从吃素后也变得很好，至此便踏上了“素食主义”的道路。
而事实上张静初的说辞确实没说谎，早在2016年时她还热衷于吃肉，并给大家伙儿一起来分享自己的伙食。
不仅如此，张静初还评价了这顿饭的口味，声称这样的做法简直太好吃了，根本停不下来。
而在18年期间，其实张静初也没有踏上吃素的道路，在7月份发布了一则家常便饭的动态。
所以说，张静初是在后来才开始接触只吃素并爱上，从而开始在社交平台大量分享素食的一天。
在镜头面前，张静初一边露出享受的神情，一边分享了自己沙拉的配料，全都是蔬菜和水果。
除此之外，她一边吃还一边说出了每个食材的功效，比如香菜排毒，牛油果是优质脂肪，西红柿补充维生素等等。
最重要的是，张静初还特意强调推荐大家这样做饭吃，既省时间又很健康，毕竟食材全都是生的。
不仅如此，还有网友拿出了近期歌手方大同的去世当案例，一时间评论区几乎全是吐槽张静初的。
对于近期两位明星大S和方大同的去世，可能很多人都认为两人分别是患上败血症和基础疾病去世，但事实上跟饮食也有一定的联系。
因为两人都是坚定的素食主义者，经常大量吃蔬菜水果从不碰肉腥，这会导致人体抵抗力大幅度下降。
据相关新闻媒体报道，长期进食素食的话会促使人体所需能量达到不足，时间一长很容易出现一些小毛病。
在上个月一档综艺内，刘晓庆的饭量也很多人大吃一惊，对于饭桌上的肉食大快朵颐。
对于刘晓庆这样的吃饭状态，其他明星瞬间就坐不住了，毕竟她今年已经74岁了。
像刘晓庆同龄的明星或普通人，大多都食欲不佳且行动缓慢，因为身体随年纪的增长进入了老年期。
看到这一幕，不少网上的朋友表示其实人体就需要大量摄入肉食，这样才可以有效补充维生素，矿物质元素等等。
或许当时很多人听到这席话后内心并不波澜，但随着“素食主义者”大S和方大同相继离世，如今足以见得这句话的含金量。
而事实证明，长期一味地吃素对身体确实不好，首先就是免疫功能严重下降，这一点相信我们大家也有目共睹。
除此之外，虽然吃蔬菜有益于肠道消化，但大量摄入的话就适得其反了，导致腹胀便秘各种问题。
最重要的一点，吃素对中老年人的伤害很大，因为肉食富含大量的维生素B12，而缺少这类维生素的话，会易产生肌肉流失，增加痴呆的风险。
总体而言，其实无论吃蔬菜还是吃肉，它们都需要合理均匀的分配，一直吃肉也会对身体造成不好的影响。
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