时间: 2024-04-11 17:00:20 | 作者: 成功案例
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人民网东京8月30日电 据日本《SankeiBiz》报导,近来,日本食物巨子可果美(KAGOME)针对饭前喝蔬菜汁与饭后血糖值的联系进行了试验,成果显现,饭前喝蔬菜果汁能有用按捺血糖值的上升,尤其是在饭前30分钟摄入作用最显着,喝蔬菜果汁与摄入蔬菜自身的血糖限制作用相同。
这是可果美针对24名年龄在25岁以上50岁以下的成年男女所做完成得出的成果。试验中,被测验人在吃米饭前摄入蔬菜汁或许蔬菜沙拉和水,然后查验测验血糖值的改变。成果显现,在吃米饭前摄入蔬菜沙拉或蔬菜汁能有用按捺饭后的血糖,并且在饭前30分钟摄入作用最佳。此外,试验人员还指出,蔬菜沙拉和蔬菜汁可以按捺血糖值,但作用却不甚相同,原因首要在于不同的食物对血糖值的限制作用有所不同。
可果美还表明,蔬菜汁虽有按捺血糖的作用但也不应该过量摄入,在日常日子中,人们仍是该重视饮食全体的卡路里,留意养成养分均衡的饮食上的习气。(编译·苏月莹/校正·刘戈)