时间: 2024-05-29 08:07:12 | 作者: 成功案例
身高160cm、体重54公斤的袁小姐开端测验果蔬汁断食减肥法，一起确保每天至少一个小时的运动
到了第5天，她感到走路都浑身无力了，终究在地铁里晕倒了；回到正常状况进食后，体重立刻就康复
三天断食减肥，体重减轻了两斤。第四天正常进食，还享受了一台火锅。第五天，体重康复
果蔬汁的热量低，可当作减肥期间代替其它高热量的饮品，但却不能将其作为减肥“专用”
应该采纳科学合理的减肥办法，进行恰当的运动，一起调整饮食结构，逐渐削减脂肪终究到达减肥的抱负作用
