【48812】蔬果汁优点多 喝时需掌握好度量衡

  时下，果菜汁已渐渐的变成为家庭中必不可少的饮料了。它润泽妇女的肌肤，健全孩子们的发育，防备中年人发胖，下降老年人的血压，可谓人所皆宜。果菜汁赋有丰厚的维生素A、维生素D和矿物质，其间尤以含有对下降血压有良

  时下，果菜汁已渐渐的变成为家庭中必不可少的饮料了。它润泽妇女的肌肤，健全孩子们的发育，防备中年人发胖，下降老年人的血压，可谓人所皆宜。果菜汁赋有丰厚的维生素A、维生素D和矿物质，其间尤以含有对下降血压有良效的钾离子，更遭到中老年人喜欢。

  但凡事有度，如这般不分老少地终年饮用，相同会对健康带来晦气影响。不少人因常饮凉性的果菜汁患了胃寒肠冷等胃肠疾患，表现为胃痛、喜暖、肠鸣、腹泻等。还有一些血压偏低的中老年人，每天喝果菜汁，成果使血压更为下降。其实，低血压对人体的损害并不亚于高血压。

  跟着年纪的添加，人体的生理机能就会逐步阑珊。假设往常体内的钾含量已高，若再吸取更多的钾，不只会使血压过于下降，乃至可影响到心肌缩短力，带来生命危险。所以，低血压的中老年人喝果菜汁，一定要掌握好“度量衡”。