【48812】蔬果汁瘦身最坑爹 单一饮食不瘦反易胖

  导语：关于蔬果汁能够排毒瘦身这件工作，许多MM都毫不怀疑，尤其是在好莱坞还兴起了一股蔬果汁排毒瘦身的热潮。可是专家告知咱们，蔬果汁瘦身是最坑爹的！爱美网小编共享饮食瘦身知识，了解瘦身办法真相让你瘦身不走弯路。

  酷爱瑜伽、瘦身健身等运动人群好像都信任一点：蔬果榨汁能够净化身体，排出毒素，还有瘦身的劳绩。蔬果榨汁的饮食方法，长期坚持下去还可能对身体形成极大的损害，更别提坚持美貌容颜了。

  因美剧《老友记》声名鹊起的珍妮佛·安妮斯顿因上个月曝出的新闻成为蔬果榨汁饮食时髦的领军人物，据称，娟秀香甜的她会定时只喝黄瓜，甜菜，菠菜，羽衣甘蓝，大蒜，生姜，胡萝卜，芹菜等新鲜蔬菜榨出的汁。

  而这种饮食方法在包含美国女星萨尔玛·哈耶克，格温妮丝·帕特洛和莎拉·杰西卡·帕克等人之间非常盛行，她们每天都花费40英镑（约396块钱）让物流把新鲜蔬果送到家门前，来坚持这种看似“新鲜有用的”饮食方法。