【48812】摄生：对症喝摄生蔬菜汁排出体内铅铝汞

  人体内的有毒物质首要来自于两个途径：一是大气与水源中的污染物，经过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属便是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。鲜果、鲜菜汁常常能免除体内堆积的毒素和废物，由于鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。

  蔬菜汁不只色彩鲜艳，易于制造，并且养分丰厚、滋味可口，成为人类喜爱的保健饮品。现在很多人都喜爱自己亲手榨制，下面介绍几种蔬菜汁及其效果。

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