2023年11月22日，伴着丝丝寒意，迎来小雪。古籍《群芳谱》中说到，“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也”，是说“小雪”节气气候酷寒，降水方式由雨变为雪。但由于“地寒未甚”，雪下得不够大，但是关于地处我国最北的黑龙江省而言，小雪节气期间，呈现大雪纷飞的风光，已层出不穷。
小雪，冬季的第二个节气，此刻冬风渐劲，初雪或临，万物冬藏，六合寒凉，人们储藏冬菜，腌制腊肉，品味糍粑，共度新冬好时光。
农谚道：“小雪雪满天，来年必熟年。”这里有三层意思，一是小雪落雪，来年雨水均匀，无大旱涝；二是下雪可冻死一些病菌和害虫，来年减轻病虫害的产生；三是积雪有保暖效果，利于土壤的有机物分化，增强土壤肥力。
俗话云：“小雪腌菜，大雪腌肉。”小雪节气的风俗包含腌咸菜、品味糍粑、晒鱼干、吃刨汤、酿小雪酒等。小雪腌菜，主要是北方腌雪里蕻，渍酸菜。在南边某些当地，在小雪前后还有吃糍粑的风俗。小雪酒是在小雪后，用新粮食酿酒，所谓“十月获稻，为此春酒，以介眉寿”。
何为“雪”？何为“小雪”？《月令七十二候集解》曰：“小雪，十月中。雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者，未盛之辞。”
寒气凝而为雪。寒气在冬季的日子里化作“雪”的姿势，翩然呈现在眼前，猛然减弱冬寒的悲苦，乃至带来了冬的欢欣。这是怎样的夸姣与美妙啊！
“小雪”，望文生义是指这个时节的雪量还不太大。为什么呢？气寒而地未寒。阴气下沉而凝为雪，大地却还有储集的热量护佑，未到最酷寒的时分。此刻，或许有雪，或许无雪，雪是或然的，雪是轻柔的。
不论来与不来，雪总是带给人们异样的心境：不来，给了人们期望；来了，给了人们欢欣。“小雪雪满天，来年必熟年”，这是农民对雪在小雪节气应时而至的朴素的赞许。
从寒气凝而为雪的这个时节起，天上便不再下雨，天然也就没有了彩虹，这便是小雪初候“虹藏不见”。这一物候现象的总结，生动地道出了六合之气存在状况的实质改变。
其实，时节物候改变的实质便是六合之气的改变，但在古人的经历与总结中，各时节的物候特征多是具象的，有植物的幼芽萌发、开花、成果，有动物的始振、始鸣、迁徙，有大地的始冻、冻结，有天空的始电、雷始发声，等等，但像小雪二候这样笼统的归纳，并且直奔“气”这个中心和主题，是十分稀有的。
从春到夏，由秋入冬，四季的大部分时刻，“气候”“地气”总是会通的、交合的、相伴的，彼此寻觅、彼此抵消又彼此支撑、牵扯着，由此带来了生命的孕育，生命的生长，生命的老练，生命的陵夷。
但到了小雪二候的时节，“气候”与“地气”相隔，阳气与阴气别离，生命的状况产生了底子的、剧烈的改变，以至于老祖宗觉得用什么样的具象事物都无法加以表现，便以一句“气候上升，地气下降”笼统之、归纳之。
这样的六合剧变，即或不让人心生悲惨，却必定令人顿感庄严。一种让人间万物莫不遵照的威严之势，就从这庄严中繁殖开来。
到了小雪三候的时节，冬季的寒气日渐浓了，万物凋谢之态尽显，古人谓之“阻塞而成冬”。
是什么“阻塞”了？是六合！六合何其大！当六合都已阻塞，更遑论其间一个个小小的生命呢？
参透了天人合一之道的中华民族的祖先，对此刻生命存在的状况给出了最精辟的一字之道：“藏”。
在六合阻塞的大势之下，生命呈现出谦卑庄严之态。水将愈冰而坚，地将愈冻而硬，飞鸟离开了天空而难觅影踪，游鱼潜入水下而不见其形。落叶躺在地面上，安定承受与树的离别，的树枝升向天空，留下富贵落尽的身影站立在风中。赋有生命之灵的人们，天然更懂得收敛藏纳、维护生命、应时而居的道理。
六合开端迎来一年四时里最为沉寂的时节，生命的气味好像经年累月了。这却并非生命气味的消失。
生命类似相续，四季的转化是生命的轮回。冬之生命的沉寂，是生命的状况产生了改变。生命的状况可所以静谧的，魂灵却仍然活泼着、跳动着，去寻觅生命新的力气。
山楂最杰出的好处是能防治心血管疾病，对下降血压和胆固醇、软化血管及冷静有必定效果。
橘子是冬季常见的一种生果，吃起来酸甜可口，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等成效。
橘子富含的维生素c、胡萝卜素、叶酸等营养成分，可以在必定程度上协助防备癌症，削减冠心病、中风的发病率。
适用于冬日呈现的肺燥咳嗽日久，且对大便干结、痔疮出血等症有必定的辅佐食疗效果。
红薯富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等微量元素，是很好的应季杂粮。
一般来说，水多米少，稀汤寡水的稀粥，有十分好的健脾除湿利尿等成效，合适水肿、腹胀、尿路结石、前列腺肥壮等患者。
但如果是糖尿病、遗尿、尿频的患者最好在粥里边加一些补肾的食物或药物反佐，比方芡实、核桃仁、松子等等，就能到达兴利除弊的意图。
小雪之后，饮食上要注意补养肝肾、清泻内火和保养肌肤。这时就需要黑色食物——黑芝麻。
黑芝麻具有补肝肾、润五脏的效果，更有乌发养颜的成效。这类黑色食物能敏捷弥补热量、防伤风，冬季必不可少。
白萝卜在民间有“小人参”的美称，赋有丰厚的碳水化合物和多种维生素，并且萝卜不含草酸，不只不会与食物中的钙结合，愈加有助于钙的吸收。
菠菜味甘，性凉，有利五脏、解酒毒、润燥滑肠、养血止血、清热除烦、生津止渴、养肝明目等效果。
别的，菠菜中还赋有丰厚维生素e，这是一种抗氧化剂，能阻挠机体内氧化进程。
《本草纲目拾遗》记载：“白菜汁甘温无毒，利肠胃，除胸烦，解酒渴，冬汁尤佳”。
正如民间俗话所说：“百菜不如白菜”，冬日的白菜无论是独自食用，或许调配其他肉类都是绝佳的挑选。
羊肉有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的成效，所以冬季吃羊肉，既能抵挡风寒，又可补养身体。
牡蛎含有多种丰厚的营养素，在中医看来，牡蛎可入肝、肾精，能平肝潜阳、散结软坚、收敛固涩。既是食物，也可入药。
