看过再多的瘦身食谱，自己不动手做又不照着吃，怎会是瘦？而对懒人们来说，要瘦身想法往往便是败给想偷闲的心。假如你怕麻烦，又想吃吃就瘦身，那么下面这道食谱肯定契合你的口味。它便是为懒人们量身定做的懒人饭！
懒人饭想其他食谱那样需求多种烹饪方法，它只凭电饭锅一次就煮好。懒人饭的做法许多，食材可以精确的经过自己口味来调配。为了瘦身，小编主张在调配资料时分多选低卡的蔬菜，如芹菜、胡萝卜等。每种食材的量也是经过你自己口味调配，假如觉得太素，可调配一些肉类，可是要注意，在这个饭中，素菜才是主角。下面，小编引荐两种做法，懒人们不防尝试着做一下。
2.锅内热油煎熟火腿肠倒入电饭锅里，其他菜也别离快速入锅翻炒倒入电饭锅里，然后盖盖儿开端烧饭。
1.将大米淘洗洁净，放入清水中浸泡10分钟，一起将腊肠切成片，胡萝卜切成粒。
3.西红柿洗净后整个放入锅中，开战后用中火烧开，转小火持续煮15分钟，关火后焖5分钟左右。
眼下正是胡萝卜收成的时节，可是福建晋江的菜农却向记者诉苦到：这胡萝卜丰盈还不如没丰盈！记者经过查询了解到，当地胡萝卜丰盈后便堕入滞销窘境，价格也已跌破成本价，有的农人乃至让胡萝卜烂在地里也无心采收。
被誉为“胡萝卜榜首乡”的沈阳市沈北新区尹家园，本年遭受最严峻的滞销，共有2000多万斤胡萝卜滞销待售。
兔子小集市，各种胡萝卜毛绒玩具小集市，招引了我们来围观，活动还真是搞的很丰厚啊活动发动典礼，常识问答环节，领队还给每个人发了一条白毛巾，小朋友围在头上真是心爱又喜庆 ，萌萌哒
