时间: 2025-01-04 13:40:28 | 作者: 爱游戏官网登录
茼蒿不只味道鲜美，不只仅能够维护咱们的肝脏，还有其他成效。 01健脾、润肠
咱们吃茼蒿一般都是涮火锅或许清炒，熟透了的茼蒿能够散发出一种幽香味儿，并且它的热量也比较低。茼蒿里边含有很多的挥发油，咱们吃了之后能够消食、开胃，还能够在必定程度上促进胃口。
它里边含有的粗纤维还能够加快咱们肠道的活动，促进排便，经常吃还能够下降胆固醇的数值。
免疫力低下的朋友能够经常吃一些茼蒿，它里边含有很多的硒元素。硒元素是咱们公认的抗癌元素，并且具有进步免疫力的效果。
除此之外，茼蒿内还有其他的养分的东西，很合适小朋友或许晚年群的日常食用。
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