【48812】传喝“轻断食果蔬汁”排毒减肥？ 实为商家噱头

  福州新闻网8月26日讯（福州晚报记者马丽清）最近一段时间，“轻断食”成了盛行词，不只有国内外明星运用，还遭到许多年青女人的热捧。这种办法声称，每周断食两天，以低能量的食物替代正常三餐，不只能减肥，还能清肠排毒。与“轻断食”一同受重视的还有“轻断食果蔬汁”。不过，省人民医院体检中心高档营养师戴海兵表明，这种办法并不科学，在减肥期间，一旦饿过头，人体的根底代谢率会下降，削减的是肌肉而不是脂肪。只需一康复饮食，就会立刻反弹，这样的减肥办法只会越减越肥。

  近来，微信朋友圈、微博一再被“轻断食”减肥排毒这样的信息刷屏。这种减肥排毒的办法据说在明星中很盛行。该办法称，每周断食两天，以低能量的食物替代正常三餐，促进肠胃排空、缓解便秘、减轻体重。现在最盛行的“轻断食”办法，便是一周中有两天只喝果蔬汁。

  记者在淘宝网上输入“轻断食果蔬汁”，看到各色果蔬汁，有产自上海、广东等区域，有声称从澳洲、瑞士进口的，大部分店家都在广告中打出“减肥”“美容”“净肠”等字眼，且标榜无增加、鲜榨冷链配送。这些果蔬汁要按“阶段”饮用，每天一般喝6瓶，不同果蔬配方安排在不同的时段饮用。不一样的品牌的果蔬汁配方稍有差异，每瓶果蔬汁距离不超越两个小时。这些果蔬汁价格都还不低，3天的量一般要300元到500元，贵的高达700多元。

  记者注意到，一家销量靠前的网店本月已卖了300多件产品。据店东介绍，他们出售的果蔬汁都是当日鲜榨的，因为物流约束，他们现在只配送同城，外省暂时不能配送。这名店东还提示，根底排毒阶段为3天，加强版的要5天。这种减肥法不流汗、不挨饿，轻松就能减肥。