时间: 2024-06-11 03:32:53 | 作者: 爱游戏官网登录
免疫力是咱们人体本身的防护体系，能够有显着效果地地阻挠外来细菌和病毒的侵略，起到维护咱们人体的效果。可是很多人都一定会呈现免疫力低劣等情况，那么免疫力低吃什么比较好呢？
蘑菇中含有矿物质硒和抗氧化剂。体内硒水平过低常常使重感冒的加剧危险添加。
在蘑菇中还含有B族维生素核黄素和烟酸，这些维生素在保持免疫体系健康发挥及其重要的效果。动物试验也表理解蘑菇具有抗病毒，抗菌，抗肿瘤的效果。
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