时间: 2024-06-20 12:15:01 | 作者: 爱游戏官网登录
许多白叟由于牙齿欠好，喜爱将蔬菜和生果榨成汁，以为这样会有助于消化。医师提示，蔬菜和生果榨成汁来饮用不只不能协助消化，还会引起便秘。
蔬菜和生果在榨汁的过程中丢失了许多人体必需的膳食纤维。其间的不溶性纤维能够有用的防备胃肠体系的病变，具有影响肠道活动和促进排便的效果。此外，膳食纤维还可影响血糖水平，削减糖尿病患者对药物的依赖性，还有避免热量过剩、操控肥壮、防备胆结石、降血脂等成效。尤其是牙齿欠好的白叟常由于饮食过分精密，使得纤维素摄入缺乏导致便秘。成都晚报记者 田小雨
