【中心提示】要想考出抱负成果，最底子的方法，便是暂时放下心中方针、将焦虑抛进废物筐，考前做个无心菜，每天该吃吃、该睡睡，吃饭喝足睡好，坚持杰出心态，高昂斗志，精神饱满向前冲——从现在起，每记一个单词，每做一道题，都是向着你的方针行进一步……

　　距高考不30天，有考生开端焦虑起来，一方面，感觉自己有许多常识还没有把握，到高考也或许温习不完，另一方，现在模考成果不稳定，忧虑自己高考会发挥欠好，考不出抱负成果。每天忧心如焚，白日吃饭不香，晚上睡觉不稳，有考生乃至要吃安神药才干入眠……

　　脚踏实地地说，高考很重要，从某一种意义上来说，乃至是人生的分水岭，分数凹凸不同，上的大学层次也就不一样，985、211、双一流，一般要点，一般大学，民办大学，本科、专科对未来人生有着严重影响。

　　成果如此重要，人人都想考出高分，考前焦虑很正常。这是一个人进步的体现，可是沉着告知咱们，分数是考出来的，不是焦虑出来的。焦虑不光没有丁点效果，只能起反效果。

　　要想考出抱负成果，最底子的方法，便是暂时放下心中方针、将焦虑抛进废物筐，考前做个无心菜，每天该吃吃、该睡睡，吃饭喝足睡好，坚持杰出心态，高昂斗志，精神饱满向前冲——从现在起，每记一个单词，每做一道题，都是向着你的方针行进一步……