摄生的方针有两个：一是防病，二是去病。这儿说的去病，并非传统意义上的看病，而是指自然疗法。
辣椒酒确实奇特（用50度以上的白酒浸泡辣椒而成）。除了皮肤溃烂的状况外，其他皮肤病都能够测验这种自然疗法，一搽就收效。
脚气，只需一次涂改就能看到作用；身上哪里长了疹或痣，一搽就好。我脸上曾长过一个黑痣，成长敏捷，几个月内长到像半粒小黄豆那么大，医师的话让人提心吊胆。但我每天涂改三五次，坚持了半个多月，黑痣居然掉了，连疤痕都没留下。后来，脆满脸涂改，通过一个多月，老年斑简直消失无踪，脸部肌肤也变得细腻润滑、清新年青。真的很奇特。
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