【48812】蔬菜汁调配引荐

  1、大枣苹果汁原资料：新鮮大枣 20 只，苹果一个清洗收拾洁净，再用沸水略烫预留。做法：大枣倒进炖锅放水用微火炖至烂透。用生果刀将苹果切割成两截并剥皮，用 勺子在苹果横切面上把瓜瓤刮出泥。将苹果泥倒进大枣锅中略煮，过虑后给宝宝服用。特性与效果：少年儿童阶段是脑部发育的关键期，喝大枣生果汁对大脑发育是非常有利 的。大枣可益气，宁心安神。2、萝卜生果汁3、西芹豆浆 资料：西芹100克、豆浆300毫升。

  1、大枣苹果汁原资料：新鮮大枣 20 只，苹果一个清洗收拾洁净，再用沸水略烫预留。做法：大枣倒进炖锅放水用微火炖至烂透。用生果刀将苹果切割成两截并剥皮，用 勺子在苹果横切面上把瓜瓤刮出泥。将苹果泥倒进大枣锅中略煮，过虑后给宝宝服用。特性与效果：少年儿童阶段是脑部发育的关键期，喝大枣生果汁对大脑发育是非常有利 的。大枣可益气，宁心安神。2、萝卜生果汁3、西芹豆浆 资料：西芹100克、豆浆300毫升。

  做法：大枣倒进炖锅放水用微火炖至烂透。用生果刀将苹果切割成两截并剥皮，用 勺子在苹果横切面上把瓜瓤刮出泥。将苹果泥倒进大枣锅中略煮，过虑后给宝宝服用。

  特性与效果：少年儿童阶段是脑部发育的关键期，喝大枣生果汁对大脑发育是非常有利 的。大枣可益气，宁心安神。

  做法：将萝卜倒进锅内加冷水煮沸，用微火炖 10 分鐘后，增加梨片再煮 5 分 钟就可以服用。

  特性与效果：含有维他命 C，蛋白，鉄冬素等，具有润肺止咳，促进消化等药疗法和保 健成效。

  做法：将西芹择洗洁净，切成小段。将切好的西芹和豆浆一同倒入果汁机中打匀即可。

  成效：豆浆富含B族维生素、优质蛋白和大豆异黄酮等成分，与果蔬混合打汁，可补偿蔬菜和生果的养分，也能增强光滑的口感。一般来说，香蕉、橙子、苹果、葡萄、胡萝卜、芹菜、南瓜等蔬果都合适与豆浆调配。

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  1、大枣苹果汁原资料：新鮮大枣 20 只，苹果一个清洗收拾洁净，再用沸水略烫预留。做法：大枣倒进炖锅放水用微火炖至烂透。用生果刀将苹果切割成两截并剥皮，用 勺子在苹果横切面上把瓜瓤刮出泥。将苹果泥倒进大枣锅中略煮，过虑后给宝宝服用。特性与效果：少年儿童阶段是脑部发育的关键期，喝大枣生果汁对大脑发育是非常有利 的。大枣可益气，宁心安神。2、萝卜生果汁3、西芹豆浆 资料：西芹100克、豆浆300毫升。

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