【48812】各种蔬菜汁的做法

  原材料：兰花30g～70g、高丽菜80g～100g、柳橙(带皮)30g～40g、红萝卜与苹果各150g～200g。

  效果：小青瓜常见于美容护肤，针对有利排尿、呼吸不畅也合理，能使皮肤柔细光亮。

  效果：此为蔬菜水果水果汁的意味着，含有五光十色的钾，具有坚持盐份均衡的效果，对高血压及动脉硬化具有避免及平稳成效。

  原材料：莴笋40g～50g、高丽菜80g～100g、柳丁(带皮)30g、红萝卜与苹果各150g～200g。

  原材料：小青瓜一条、青柠檬30g、柳丁一个半、红萝卜200g、纯蜂蜜恰当。

  我们每日都需求进餐许多的食材，在其间蔬菜水果是每日不可或缺的食材。蔬菜的品种各式各样，可认为我们的人体出示多种营养元素，矿藏，甲基纤维素等营养元素，可以说，蔬菜水果针对身体健康具有要害的成效。许多寻求美丽的女士每日都是喝上几碗蔬果汁来瘦下去。那麼，下边就来介绍一下各式各样蔬果汁的作法。