时间: 2024-06-13 09:36:17 | 作者: 爱游戏棋牌
果蔬汁由于制造简略并且甘旨养分,因而很多人对其青睐有加。尤其是有减肥养颜需求的人,更是将果蔬汁作为日常饮食的重要一部分。那么,具有减肥养颜成效的果蔬汁有哪些呢,果蔬汁食谱大全中的这几款便是不错的挑选。
做法:将葡萄洗净;柠檬连皮对切为四份;将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁;倒进杯中参加蜂蜜拌匀即成。
资料:菠菜30g~70g、高丽菜80g~100g、柳橙(带皮)30g~40g、胡萝卜与苹果各150g~200g、菠菜和高丽菜。
成效:此为蔬果汁的代表,内含丰厚的钾,具有保持盐分平衡的功用,对高血压及血管硬化具有防备及安稳效果。
以上说了果蔬汁食谱大全中的具有减肥养颜的几款果蔬汁,这几款果蔬汁所运用的质料在日常日子中都很常见,制造起来也较为简略,所以,正在减肥养颜的你,从速行动起来吧?
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