【48812】【健康】蜂蜜调配几种蔬菜汁摄生成效几乎惊呆了！

  蜂蜜赋有丰厚的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，不只有利于增加肝脏解毒才能，而且还有健胃、助消化等效果。而茶叶含有蛋白质、茶多酚、咖啡碱、脂多糖和10多种维生素等各种有用成分多达350种，其间含有3%至5%的生物碱，空腹喝蜂蜜水简单使体内酸性增加，时刻长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。主张在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。凡痰湿较盛，脘腹胀满或肠弱泄泻者，蜂蜜则当慎用。

  新鲜芹菜适量，洗净榨汁，增加适量蜂蜜，每天饮服2～3次，每次一汤匙，饭前饮服，对尿道结石、前列腺炎、皮炎等都有杰出的辅佐医治效果。

  蜂蜜40克，胡萝卜250克。剥削胡萝卜汁液，兑入蜂蜜，均匀拌和。迟早空腹时分2次以温水送服。此汁对各种维生素缺乏症有用。

  取黄瓜适量，洗净后剥削汁液，一玻璃杯黄瓜汁参加蜂蜜一小匙调匀。每天服2～3次，可润肠通便，健肾利尿。老年人久服可防止毛发掉落及甲状腺机能亢进。

  取马铃薯适量，洗净榨汁，一杯汁液参加蜂蜜一汤匙调匀。每天2～3次，晚上空腹饮用。对保护正常人体代谢和心脏功用正常有很好的协助。一起对胃酸过多以及因胃、十二指肠溃疡所引起的痛苦、胀气、厌恶等症状，均有清楚明了的抑制效果。

  新鲜南瓜适量，洗净榨汁。一杯南瓜汁参加蜂蜜1汤匙调匀。每天饮服2～3次，对心血管疾病、肥胖病、肝脏与肾脏疾病，以及各种水肿都有辅佐医治效果。一起兼具利尿和冷静的效果，还可辅佐医治前列腺癌。

  西红柿适量，洗净榨汁，一玻璃杯西红柿汁增加一汤匙蜂蜜调匀，每天饮服2～3次，能增强胃口，加速消化进程，防备动脉粥样硬化，增强造血功用，并可坚持人体内酸碱平衡。