咱们好，这里是邱哥说美食，每天共享好吃的家常菜。春天是万物复苏的时节，嫩芽新出，百花盛开，处处都是朝气蓬勃的姿态。所以，面临这样美丽的时节，咱们也要美起来。而美起来的重点是保养皮肤，只要把皮肤保养得细腻嫩白有光泽，才干愈加显年青、靓丽。那么，春天该怎么样保养皮肤呢？引荐咱们调整自己的日常饮食，少吃一些不利于皮肤健康的油腻、热气食物，常喝八款有助于美容养颜的养分汤，补水保湿养皮肤，帮咱们芳华靓丽，健康显年青。接下来，我共享一下这八款养分汤的做法，喜爱的朋友，跟着我一同来学习吧。

　　1、午餐肉切小块，然后热锅烧油，油热今后，往里打入两个鸡蛋油煎，煎熟今后，再盛出切成小块备用。

　　2、整理洗刷洁净大白菜切好，然后热锅烧油，油热今后，放入姜丝爆香，接着倒入午餐肉煸炒。

　　3、煸炒出香味后，再参加适量的清水大火煮开，接着放入鸡蛋和白菜一同煮熟。

　　1、山药和瘦肉别离剁碎成末，然后放入大碗中，接着参加淀粉、食盐和花生油，再抓拌均匀上劲备用。

　　2、整理洗刷洁净西红柿切丁，然后热锅烧油，油热今后，放入西红柿丁煸炒，煸炒出西红柿汁后，再参加适量的清水大火煮开。

　　3、然后把抓拌均匀的肉馅揉成肉丸放入汤汁持续炖煮，持续煮两分钟后，再参加食盐鸡精调味提鲜。

　　1、清洗洁净白玉菇和蟹味菇，然后热锅烧油，油热今后，打入两个鸡蛋煎熟，再盛出切小块备用。

　　2、准备好虾仁、豆腐和姜葱，然后热锅烧油，油热今后，放入姜葱爆香，接着倒入白玉菇和蟹味菇炒软，再参加适量的清水大火煮开。

　　3、然后放入豆腐、鸡蛋、虾仁一同炖煮三分钟左右，接着参加食盐和胡椒粉调味提鲜，即可出锅开吃。

　　1、瘦肉清洗洁净切丝，然后参加料酒、淀粉、食盐和花生油抓拌均匀，再腌制十分钟备用。

　　2、清洗洁净菜心，然后热锅烧油，油热今后，放入姜丝爆香，接着倒入适量的清水大火煮开。

　　3、然后放入腌制好的瘦肉煮至变色，再放入菜心一同煮熟，接着往里打入一个鸡蛋滑散煮开。

　　1、牛肉切成薄片，然后参加姜丝、淀粉、食盐和花生油抓拌均匀，再腌制十分钟备用。

　　2、丝瓜去皮切小块，然后清洗洁净平菇，再起锅烧油，油热今后，放入姜丝和葱花爆香，接着倒入丝瓜平和菇一同翻炒。

　　3、炒出香味今后，再参加适量的清水大火煮开，接着转中小火炖煮两分钟，然后放入牛肉煮熟。

　　1、瘦肉切成薄片放入碗中，接着参加姜丝、料酒、淀粉、食盐和食用油抓拌均匀，再腌制十分钟备用。

　　2、山药去皮切薄片，然后热锅烧油，油热今后，放入姜葱爆香，接着参加山药一同煸炒油煎。

　　3、炒出香味今后，再参加适量的清水大火煮开，接着转中小火炖煮五分钟，然后放入瘦肉煮熟。

　　1、瘦肉切成肉丝，然后参加料酒、淀粉、生抽和食用油抓拌均匀，再腌制十分钟备用。

　　2、清洗洁净平菇，然后把豆腐切成小块，再热锅烧油，油热今后，放入姜葱爆香，接着倒入平菇一同翻炒。

　　4、接着转中小火煮两分钟，然后放入紫菜滑散煮熟，接着撒入一把葱花装点提鲜，即可出锅开吃。

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